Turnglede for voksne i Ørsta

ØRSTA: – Målet er å skape bevegelsesglede og introdusere folk til en annerledes treningsform.

Det forteller Håkon Hovdenakk Kalvatn. Han er trener for de voksne som deltar på turntreningene i Ørstahallen.

– Hvis jeg kan vekke nysgjerrigheten for turn hos noen, er det verdt det, sier han. 

En typisk treningsøkt starter med grunnøvelser som hjul og ruller, før deltakerne går videre til styrketrening og tøying. Deretter får hver enkelt mulighet til å jobbe med tekniske turnelementer – tilpasset eget nivå og interesse.

Liker å fly

Majken Fedøy har drevet med turning helt fra hun var liten. Da hun flyttet til Volda for å studere ble hun glad for å høre om tilbudet i Ørsta.

– Det gir meg muligheten til å holde ved like de ferdighetene jeg lærte meg som liten. Jeg er jo litt sånn adrenalinjunkie, så jeg liker å kunne fly litt i lufta og gjøre masse triks, forteller hun. 

Hun trekker også fram det sosiale og inkluderende miljøet i hallen.

– Det er fint å se at turning ikke kun er for barn, men at alle kan prøve seg. Uansett om man er 16 eller 60, sier hun. 

Mestring og mobilitet

Kalvatn forteller at turn er en allsidig og effektiv måte å utfordre kroppen på.

– Du får testa hvor sterk du er med bare kroppsvekt. Det er en super måte å trene på for de som ikke liker det tradisjonelle treningssenteret, forteller han.

Treningene i Ørsta er lavterskel og Kalvatn hjelper deltakerne på deres nivå med det de ønsker å mestre. 

– Det er lek forkledd som idrett, avslutter han.