Pilates trender på sosiale medier

ØRSTA: I et fullt treningsstudio på Optimal Yoga og Pilates i Ørsta siver lyden av rytmisk pusting og rolig musikk ut i rommet. Instruktør Marita Borgen leder deltakerne gjennom en økt med langsomme og kontrollerte bevegelser.

En gammel treningsform

Pilates har eksistert i over 100 år, men de siste årene har treningsformen fått en oppblomstring, spesielt blant yngre utøvere. Sosiale medier og kjendiser har bidratt til å gjøre Pilates til en av de største treningstrendene i 2025.

Også i Ørsta synes denne økningen i besøkende. Marita Borgen har vært Pilates-instruktør i Ørsta siden 2013 og har merket seg den voksende populariteten.

– Ja de siste årene har det vært det, men det har vært jevnt og godt så lenge jeg har holdt på. Men det har vært svært stor pågang, spesielt på apparat-treningen har det vært mye etterspørsel, sier hun.

Reformeren i vinden

Noe av det som skiller pilates fra lignende treningsformer, som yoga, er bruken av apparater. Reformeren er et av apparatene som mange ønsker å bruke. Det er et treningsapparat som består av en bevegelig plattform, fjærer for å justere motstand og stropper for varierte bevegelser og posisjoner. I Ørsta tilbys denne formen for Pilates, kalt Reformer Pilates, i individuelle timer holdt av Borgen.

– Reformeren har blitt veldig populær, og det er nok fordi den kan brukes på så mange forskjellige måter, sier Borgen.

Borgen forteller at en av de største forskjellene i timene hennes den siste tiden, er andelen yngre deltakere. 

– Det har blitt skrevet og sagt veldig mye positivt om det i media. Det er sikkert også noen TikTokere og påvirkere som promoterer det, og det syns jeg er bra, sier en av deltakerne til kurset til Borgen.

Selv om treningsverdenen stadig er i endring, tror Borgen at pilates kommer til å fortsette å være populært i en god stund fremover. 

– Alt går litt i bølgedaler, men jeg tror det vil fortsette. De som går her har jo gått her i 10-12 år med meg, så det tror jeg virkelig, avslutter Borgen optimistisk.