En gledens dag
Torsdag er det verdensdagen for lykke, det er bestemt av FN. Professor bak ny forskning sier at lang utdanning og høy inntekt ikke gjør oss lykkeligere. Men hva gjør oss egentlig lykkelige?
– Det er ikke noe supernytt med forskningen, men en bekreftelse og en påminner om hva som er positivt, sier forsker Caroline Dale Ditlev-Simonsen.
Ditlev-Simonsen er Professor ved BI. Hun har sett på folks egen opplevelse av lykke, altså hvor lykkelig folk selv mener de er. I sin forskning ville hun finne svar på hvordan lønn, alder, kjønn og utdanning henger sammen med lykkefølelsen til oss her i Norge.
FN med egen dag for lykke
Resultatet viser at det er relasjoner som er det mest avgjørende for menneskers lykke.
– Lykke kan være så mangt, vi måler lykke på veldig ulikt vis. Noen opplever lykke ved at kroppen fungerer godt rent fysisk. Andre opplever lykke i form av psykisk helse, der man har gode relasjoner til de rundt seg, forteller Birgitte Blomstervik, helsesykepleier ved Ulstein skule og Ulstein ungdomsskule.
For tretten år siden vedtok FN at 20. mars skulle bli den internasjonale dagen for lykke. Dette begrunnes med at lykke og velvære er et universelt mål for alle mennesker i hele verden.
På spørsmål om hva Blomstervik synes om denne markeringen svarer hun at det er positivt å sette lykke i fokus. Hun synes det er fint og viktig at vi også snakker om det som gjør oss lykkelige.
– Hva jeg anser som lykke er ikke nødvendigvis det du anser som lykke, så hva som gjør oss mennesker lykkelige er et veldig stort spørsmål som det ikke er noe fasitsvar på, sier Blomstervik ettertenksomt.
Helsesykepleieren trekker også frem at noen opplever lykke ved mestring innen sport eller utdanning.
Dårligst i norden
Folkehelseinstituttet melder at FNs World Happiness Report viser at Norge er på syvendeplass i kåringen av det lykkeligste landet i verden. Dette gjør at Norge ligger lavest på listen av de nordiske landene. Finland ligger på førsteplass.
– Forbruket i Norge har steget kraftig de siste tjue årene, men selv om det har gått opp har vi ikke blitt noe lykkeligere, sier Ditlev-Simonsen.
Ditlev-Simonsen syns det er lovende at et økt forbruk ikke tilsier at lykken vår øker. Dette vil hjelpe oss mot å bli et mer bærekraftig samfunn.
Du er din egen lykkes smed
For å øke egen lykke tror helsesykepleier Blomstervik at vi burde øve oss på å ikke sammenligne oss med andre.
– Det er også viktig å ta vare på oss selv og våre grunnleggende behov, når det gjelder søvn og næring. Ved å sørge for at dette er dekket, så påvirker det vår psykiske helse som kan gjøre at man kan oppleve en større grad av å være lykkelig.
Det er relasjoner som gjør oss mennesker lykkelige, i følge Ditlev-Simonsen sin forskning. På andreplass er det helsen vår som er med på å avgjøre hva vi tenker om egen lykke.
Hva gjør deg lykkelig?
